6 Menu Makanan Penambah Gairah

Daftar Isi

Delima

Untuk kalangan yang bermasalah dengan libido atau menurunnya gairah tentu harus mencari solusi dan cara mengatasi hal tersebut. Terdapat sejumlah makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kadar libido setiap orang.

Menurut Amy Levin, seorang ahli gizi dan kesehatan, sejatinya ada sejumlah makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kadar libido setiap orang.

"Kunci utama libido adalah menjaga alirah darah dalam kondisi yang sehat. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin, protein, lemak baik, dan kalori yang mencukupi kebutuhan tubuh," kata dia seperti dilansir laman healthmeup.
Berikut ini sejumlah makanan yang dinyatakan dapat mengatasi persoalan menurunnya gairah dan libido yang dialami oleh sejumlah kalangan.

Udang
Dengan kandungan Zinc atau seng yang dimilikinya, makanan ini bisa membantu pertumbuhan sel dan meningkatkan jumlah sel sperma baru.

Oatmeal
Makanan ini dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah dalam tubuh dan meningkatkan dorongan seksual.

Bayam
Kandungan magnesium yang dimiliki oleh sayuran ini memperlancar aliran darah dan meningkatkan tingkat ereksi.

Delima
Berdasar sejumlah penelitian, buah ini bisa mengurangi munculnya disfungsi seksual yang sering menghinggapi kalangan lelaki.

Jeruk
Kadar vitamin C yang dimiliki oleh buah ini diketahui bisa menambah jumlah sel sperma dan menjaga kualitas sperma.

Madu
Kandungan vitamin B dalam madu, diketahui buis amembantu tubuh dalam meningkatkan kadar testosteron yang bertugas untuk menghadirkan rangsangan dalam tubuh.[beritasatu.com]